vispārējā veselība

6 veidi, kā samazināt jūsu alerģijas simptomus šajā sezonā

Anonim

Sezonas maiņa var būt skaista, taču, ja jūs ciešat no alerģijām, tie var sabojāt. Par laimi, jums nevajag iestrēgt ar iesnas, šķaudām un niezoši. Ja ziedputekšņu skaits ir visu laiku augsts, un jūs jūtaties, ka jūsu simptomi tiek turēti, šādi veidi palīdzēs jums vadīt savu dzīvi šajā sezonā.

Veidi, kā samazināt jūsu alerģiskos simptomus šajā sezonā

Nomazgājiet to, ka ziedputekšņi no matiem

Svaigs gaiss var justies lieliski un atbrīvoties no jūsu baktēriju mītnes. Bet tajā var būt tik daudz gaisa baktēriju, ka jūs mēģināt atbrīvoties no. Kad meteorologs paziņo, ka putekšņu daudzums ir augsts, aizveriet durvis un logus. Jūsu alerģijas būs labāk, ja jūs savukārt jūsu gaisa stāvokli vai siltumu vietā.

Recirkulēt automašīnu gaisa