vispārējā veselība

Cēloņi un dzīvesveida izmaiņas, lai risinātu augsta asinsspiediena

Anonim

Augsts asinsspiediens pazīstams arī kā hipertensija.

Mūsu asinsspiedienu mēra ar asinsspiediena manžeti (sfigmomanometru). Asinsspiediena aploksnē ir gaisa sūknis, spiediena mērītājs un gumijas aproce. Instruments nosaka asins pieprasījumu vienībās, ko sauc par milimetriem attiecībā uz dzīvsudrabu (mm Hg).

(Tweet "Vairāk nekā 5 miljoni cilvēku Anglijā nezina, ka viņiem ir paaugstināts asinsspiediens, tomēr tas skar vairāk nekā 1 no 4 pieaugušajiem. #Hypertension #HighBloodPressure")

Aproce tiek novietota ap augšdelmu un piepumpēta ar gaisa pūtēju līdz spiedienam, kas bloķē asinsriti galvenajā artērijā, kas pārvietojas ar roku. Roku sēž ķermeņa pusē sirds pakāpē, un pakāpeniski atklāj spiedienu ar aproci. Tā kā spiediens samazinās, veselības speciālists klausās ar stetoskūru pa arteri pie elkoņa kabīnes gala vai elektroniskā mašīna sajūt pulsāciju. Spiediens, no kura praktizētājs (vai mašīna) 1. dzird pulsāciju no jūsu artērijas, ir sistoliskais pieprasījums (augšējais numurs). Tā kā manžetes spiediens samazinās, spiediens pie tā, ka pulsācija beidzot beidzas, var būt diastoliskais spiediens (apakšējais skaitlis).

Tikai vīriešiem: 5 Libido Killers Tu droši vien dari tieši tagad

Kas ir "Normāls" asinsvadu spiediens?

2. pakāpes augsts asinsspiediens: 160 un vairāk virs 100 un virs

Augsts asinsspiediens cilvēkiem, kas vecāki par 60: 150 gadiem, un iepriekš minēti vairāk nekā 90 un iepriekš minēti.

(Tweet "Pētījumi liecina, ka liekā svara vai aptaukošanās dēļ asinsvadu pretestība var palielināties, izraisot sirdsdarbību un paaugstinot asinsspiedienu.")

Pastāv divu veidu augsts asinsspiediens.

Gandrīz visiem pieaugušajiem nav identificējama augsts asinsspiediena avots. Šāds augsts asinsspiediens, ko sauc par primāro (būtisko) hipertensiju, pakāpeniski attīstās vairāku gadu laikā.

Sekundārais augsts asinsspiediens (hipertensija)

Dažiem cilvēkiem ir augsts asinsspiediens, ko izraisa pamata stāvoklis. Šāds augsts asinsspiediens, ko sauc par sekundāru hipertensiju, pēkšņi parādās un izraisa lielāku asinsspiedienu, nekā var būt primārā hipertensija. Dažādi apstākļi un medikamenti var izraisīt sekundāru hipertensiju, tostarp:

Liekais svars un aptaukošanās

  • Pētījumu rezultāti liecina, ka, ja ir liekais svars vai aptaukošanās, var palielināties rezistence asinsvados, izraisot sirdsdarbību un paaugstinot asinsspiedienu.
  • Augsta sāls uzņemšana vai sāls jutība: tas notiek dažās populācijās, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēki, afroamerikāņi, cilvēki ar aptaukošanos vai cilvēki ar nieru (nieru) problēmām.
  • Obstratīvs pret krākšanu
  • Nieru problēmas
  • Virsnieru dziedzeru augšana
  • Vairogdziedzera problēmas
  • Daži defekti, kas ved uz tinītu, ar kuru esat piedzimis
  • Konkrētas zāles, piemēram, kontracepcijas tabletes, aukstās zāles, dekongestanti, zāles bez receptes un vairāki recepšu medikamenti
  • Nelegālie recepšu medikamenti, piemēram, kokaīns un amfetamīni
  • Alkohola lietošana, kā arī hroniska alkohola lietošana

Hipertensijas asinsspiediena paaugstināts bīstams līmenis

Lifestyle izmaiņas, lai risinātu ar augstu asinsspiedienu