vispārējā veselība

Vai sūkalu olbaltumviela padara jūs taukus?

Anonim

Jebkas pārpalikums var iepakot uz papildu nevēlamu mārciņu, lai šo sešu paketi jūs mēģināt izgriezt. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ļoti barojošs, piemēram, ābolu vai ātrās ēdināšanas hamburgeru, ķermenis nediskriminē, ja jūs neēdat mērenībā. Vai sūkalu olbaltumviela padara jūs taukus? Īsāk sakot, jā, bet tikai tad, ja jūs pārēšanās dēļ un pārāk daudz pievienojat treniņa treniņam. Sūkalu olbaltumviela, ko pareizi lieto, bet svara treniņš nesaņem tauku. Faktiski tam ir daudz priekšrocību, kas var palīdzēt sasniegt jūsu fitnesa mērķus.

Proteīni - ēku bloki muskuļiem

Sūkalu olbaltumviela ir pierādīta pētījumos, lai palielinātu sportisko sniegumu, veicinātu olbaltumvielu sintēzi, atbalstītu muskuļu masu un palīdzētu atjaunot muskuļus. Sūkalu olbaltumvielas jau ir sadalītas ļoti rafinētā formā, kas ļauj ātri sasniegt jūsu asinsritē. Daudzi sūkalu olbaltumvielas satur daudzas no būtiskajām aminoskābēm, kas nepieciešamas mūsu organismam. Aminoskābes ir olbaltumvielu pamats, nodrošinot to struktūru, un ir deviņi būtiski tie, kas jāizlieto mūsu uzturā. Piemēram, MusclePharm Combat pulveris vienā porcijā iepako 25 g proteīna, un tam ir visas nepieciešamās aminoskābes.

Muskuļu veidošanas process