pūtītes

Pieci veidi pāļu novēršanai (hemoroīdi)

Anonim

hemoroīdi pareizi novieto

Tāpat kā jebkura veselības problēma, noteikti ir daudz jāzina par pāļu ārstēšanas cēloņiem, simptomiem un iedarbīgām metodēm. Gadījumā, ja sajūta, ka jums ir kāda nemierība, sāpes vai nieze zonā pie anālās eļļas, īpaši, izlaižot izkārnījumus, tad jums vajadzētu saprast, ka pastāv daži slēptās briesmas. Klīniski šis nosacījums ir pazīstams kā pāļi.

Tagad, kad jums ir diagnosticēta šī sāpīgā slimība, uzmanība jāpievērš tam, kā efektīvi ārstēt un ārstēt, lai iegūtu ne tikai agrīnus, bet ticamus rezultātus.

Neaizmirsti lasīt: Kā izārstēt hemoroīdi

Daži pārbaudītie pārbaudītie pāļu apstrādes paņēmieni ir:

i Pieņemt atbilstošu uztura paradumu

Gadījumā, ja jūs ikdienā neesat pietiekami daudz uzmanības pievērsis tam, kas ir iekļauts tavā plate, tas neņem vērā īstais laiks, lai sāktu šodien. Koncentrējieties uz savu uztura paradumu maiņu, lai labāk izglābtu - visus šos taukus saturošus pārtikas produktus aizstājiet ar vairāk zaļumiem papildus augstas šķiedras ēdieniem. Daži no populārākajiem priekšmetiem, kas ir izcils šķiedrvielu avots, ir graudaugi, pilngraudu priekšmeti, piemēram, maize, zaļie dārzeņi un augļi.

hemoroīdi pareizi novieto

ii. Exhibiting vairāk self-care

Pārliecinieties, ka, izvairoties no izkārnījumiem, jūs neesat pārmērīgs. Gadījumā, ja jūs ievietojat celmu uz konkrētu zarnu un zarnu, tas var izraisīt iekaisumu vai asinsvadu plīsumus. Ja esat pieradis izmantot sausā tualetes ziņojumus, tad ieslēdziet mitru, lai izvairītos no izsitumiem un kairinājuma ar mīkstu un delikātu ādas virsējo anālo atveri. Nekad neielgojiet šo teritoriju pārāk grūti, jo tas tikai pasliktinās tā stāvokli.

Vai tu esi lasījis: Ingvera ķermeņa priekšrocības?

3. Izvairīšanās no stresa vai depresijas traucējumiem

Visbiežāk stresa un ilgstoša depresijas stāvokļa dēļ rodas aizcietējums, kas savukārt izraisa pāļus. Aizcietējums ir atzīts par vienu no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē Jūsu personas zarnu kustību. Tātad, saglabājiet lielisku garīgo veselību, nepadodot ceļu uz depresiju. Izvairieties no aizcietējumiem, lai novērstu pāļu.

iv. Ieplūdes, kas saistītas ar caurejas līdzekļiem

Aizcietējums jāārstē pašos sākotnējos posmos, lai tas neradītu pāļus. Lai to izdarītu, jūs varat izmantot vieglus caurejas līdzekļus vai nu kā zāles, vai izvēlēties dabiskas iespējas, piemēram, vārītas banānus vai vīnus, iespējams, tomātus. Regulāri lietojot šos priekšmetus, kādu brīdi piedāvās acīmredzami jūtams atvieglojums. Ir pieejami arī īpaši krēmi, kas mazina sāpes, kas saistītas ar pāļiem.

v. Vakcinācijas vai operācijas izvēle ekstremālos gadījumos

Ārkārtējos gadījumos, kad pāļu problēma atrodas iekšpusē, kas nereaģē uz papildu ārstēšanu, jums ir jāiet uz injekcijām vai pat operāciju, lai iegūtu elpas trūkumu.