vispārējā veselība

Labi un slikti alkohola ietekme uz ķermeni

Anonim

Labi un slikti alkohola ietekme uz ķermeni

1: Alkohols ir labs stress atbrīvošanas stress atslodzes daudziem cilvēkiem mūsu ever-on-the-go sabiedrībā.

2: mērens alkohola patēriņš, kas satur vienu vai divus dzērienus dienā, paaugstina labu holesterīna un asins proteīnu līmeni, tādējādi samazinot koronāro sirds slimību risku vīriešiem vecumā virs 45 gadiem un sievietēm vecumā virs 55 gadiem.

Nedaudz alkohols var palīdzēt ģimenei

Faktiski kaut kas ir pārāk slikti. Tāpat pārmērīga alkohola lietošana ir slikta, jo īpaši, ja tā kļūst par atkarību. Visam ir noteikts ierobežojums, kā arī attiecībā uz alkoholu. Pētījumā teikts, ka personai, kas ir aptuveni 4-5 unces vīna, 12 unces alus, 1-1 / 4 unces destilēta šķidruma (80 viskija, degvīna, skotu vai ruma), 10 unces vīna dzesētāja ir mēreni ko var lietot dienā, neradot kaitīgu iedarbību.

Bet alkohola slikta iedarbība pārsniedz tā labo efektu. Samazinājums alkohola patēriņam ir aprakstīts zemāk:

Slikti alkohola ietekme:

1: pārmērīgs alkohols var paaugstināt aknu slimības, sirds mazspējas, insulta, augsta asinsspiediena, dažu vēža, ievainojumu, vardarbības un nāves risku.

2: Alkohols ietekmē jaunattīstības smadzenes, padarot jauniešus neaizsargātākus pret alkohola izraisītu mācīšanos un atmiņas traucējumiem.

3: Alkohols izraisa euphorismu, kas nomāc apetīti, tāpēc, ka smagie alkohola lietotāji mēdz nedzert un kļūt nepietiekami uzturamiem.

4: dzerot pārāk daudz alkohola pāļu uz kalorijām, izraisot aptaukošanos un paaugstinātu cukura diabēta risku.

5: Tā arī veido hiperglikēmiju, ti, paaugstina glikozes līmeni asinīs, kā arī hipoglikēmiju, ti, samazina glikozes līmeni asinīs (īpaši cilvēkiem ar cukura diabētu) organismā.

6: smaga dzeršana izraisa testosterona līmeņa samazināšanos vīriešiem un izraisa sēklinieku saraušanos un impotenci. Sievietēm var pārtraukt menstruālo ciklu darbību un ietekmēt auglību.

7: grūtniecēm nav ieteicams dzert, jo nav zināms, ka alkohola daudzums ir drošs augļa attīstībai, un uzņemšana rada risku izraisīt augļa alkohola sindromu, kas izraisa fiziskas un uzvedības novirzes auglim.

8: jauniešiem ir zemāka tolerance pret alkoholu, bet viņiem ir arī nenoteiktība, ka viņiem ir pieaugoša tendence uzņemties risku, kas apvieno daudz lielāku nelaimes gadījumu, vardarbības un nedrošas seksuālās uzvedības risku.

Runājot par alkoholu un veselību, mazāk patiešām ir vairāk, lai saglabātu veselību un drošību. S "Labāk būt drošam nekā izdzēst".