vispārējā veselība

Kā palielināt Klotho olbaltumvielu līmeni organismā

Anonim

Kā palielināt Klotho olbaltumvielu līmeni organismā

  • Ilgāks mūžs
  • Paaugstināta izziņas funkcija, ieskaitot mācīšanos un atmiņu
  • Paaugstināta izturība pret oksidatīvo stresu, kas ir vēža riska faktors
  • Peles, kuras audzētas, lai iegūtu zemāku klotio olbaltumvielu daudzumu, tika novērotas:
  • Agrīna nāve
  • Kognitīvo spēju traucējumi
  • Osteoporoze
  • Neauglība
  • Ātrāka novecošana

Zinot, ko mēs zinām par klotho olbaltumvielām, tas var likt jums brīnīties: kā jūs varat palielināt klotio olbaltumvielu līmeni? Tālāk ir sniegtas dažas vadlīnijas par to, kā jūs varat to izdarīt:

  1. Vingrinājums

Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka regulāra piedalīšanās aerobos vingrojumos, piemēram, ejot, braukt un riteņbraukšana, palielina kloto proteīna līmeni, kas cirkulē asinsritē. Paaugstināts klotho proteīna līmenis ir saistīts ar samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku, kas ir viens no nāves cēloņiem ASV. 1 Ir sen zināms, ka konsekventa aeroba nodarbība palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību risku dažādu iemeslu dēļ, piemēram, svara samazināšanai un asinsspiediena samazināšanai. Tomēr šis pētījums atklāj iepriekš nezināmu fiziskās aktivitātes ieguvumu.

  1. Veikt probiotikas

Probiotikas ir dzīvas baktērijas, kas veicina veselīgu gremošanas procesu visā kuņģa-zarnu traktā. Noderīgo baktēriju pareizais līdzsvars palīdz stiprināt imūnsistēmu un pat var palīdzēt novērst dažas slimības, piemēram, aukstumu vai gripu. Ir pierādīts, ka zināmi probiotiķi, piemēram, lactobacillus acidophilus un bifidobacterium bifidum, aktivizē klotho gēna, kas ražo klotho proteīnu, ekspresiju. Probiotikas dabiski rodas tādos pārtikas produktos kā jogurts un skābēti kāposti vai tos var iegādāties kā papildinājumus.

  1. Klotho terapija

Jauna terapija var pastiprināt kloto proteīna daudzumu organismā. Klotho terapiju pašlaik izstrādā laboratorijas, piemēram, Klotho Therapeutics, lai varētu novērst ar vecumu saistītas slimības, piemēram, sirds un asinsvadu slimības, nieru slimības un demenci. Klotho terapija ietver klotio olbaltumvielu ievadīšanu indivīdiem, kuriem, protams, ir zemāks klotio proteīna līmenis, vai cilvēkiem, kam, iespējams, ir jāmaina kloto proteīna samazināšanās, lai novērstu ar vecumu saistītu slimību rašanos.

Klotho terapijas nākotne

Lai gan dažādi pētījumi liecina, ka klotio proteīna spēja aizkavēt ar vecumu saistītas komplikācijas, pašlaik klotio terapija nav pieejama sabiedrībai. Šī terapija joprojām ir izpētes fāzē, un zinātnieki cer, ka tuvākajā nākotnē viņi var padarīt ārstēšanu pieejamu cilvēkiem.