pārtikas produkti

Vai kukurūza ir veselīga vai nē? Viss, ko vienmēr gribēja zināt

Anonim

Vai kukurūza ir veselīga vai nē?

Vai kukurūza ir veselīga vai nē? Kukurūzas veselības ieguvumi

Kukurūza sastāv no bagātīgām minerālvielām, kas labvēlīgi ietekmē ķermeņus vairākos veidos. fosfors, kā arī magnijs (mg), mangāns, cinks, dzelzs un varš atrodas visās kukurūzas šķirnēs. Tas satur arī minerālvielas, piemēram, selēnu, ko parasti ir grūti atrast lielākajā daļā parasto uzturu. Fosfors ir svarīgs, lai regulētu normālu augšanu, kaulu veselību un optimālu nieru darbību. Magnijs (mg) ir nepieciešams, lai uzturētu normālu sirdsdarbības ātrumu, kā arī palielinātu kaulu jaudu.

Antioksidanta īpašības: