vispārējā veselība

Pain, bet Meds nedarbojas? Šeit ir jūsu nākamie soļi

Anonim

Vai Jums rodas daudz sāpju, bet nevarat atrast atvieglojumu pār ārstu vai medicīniski noteiktām pretsāpju līdzekļiem? Tici vai nē, pasaulē ir miljoniem cilvēku, kas katru dienu cieš no sāpēm. Traumas, slimības, slimības, operācijas un pat kopīgas lietas, piemēram, galvassāpes, muguras sāpes un ķermeņa sāpes var izraisīt nepamatotu sāpību. Lai gan lielāko daļu no tām māca lietot dažas sāpju zāles un no tā miega, tas ne vienmēr ir ātrākais vai vislabākais atvieglojumu veids. Ja jums ir problēmas ar smagām sāpēm, kuras neaizver tikai tabletes, jums var būt jāapsver citas iespējas.

Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu

Ja viena tablete nedarbojas, var būt lietderīgi lietot divas vai trīs reizes. Lai gan šī problēma var šķist laba ideja, iemesli ir zāļu lietošanas instrukcijas. Lielākajai daļai pretsāpju līdzekļu ir sastāvdaļas, kuras, lietojot lielos daudzumos, var sabojāt orgānus un padarīt lietas vēl sliktākas. Daži, sāciet lietot vairāk tablešu un attīstīt iecietību, kas viņiem prasa vairāk un vairāk lietot. Tas var radīt atkarību un atkarību. Ja tas ir noticis, jums vajadzētu meklēt recepšu zāles rehabilitāciju Kalifornijā vai tuvumā, kur jūs dzīvojat, lai palīdzētu jums noārdīties.

Get Moving

Lai gan tas var šķist neproduktīvs, lai sāktu strādāt vai pārvietoties, ja nodarbojas ar hroniskām sāpēm, tā faktiski var padarīt ķermeni labu. Kad jūs trenējat, organisms atbrīvo dabiskos opiātus, endorphins un citus "justies labi" hormonus, kas palīdz atvieglot sāpes. Izmantošana arī palīdz noturēt locītavu eļļošanu un kustību, veido muskuļu un palīdz pārvaldīt savu svaru, kas var būt vēl viens faktors, kas veicina jūsu hroniskas sāpes.

Kognitīvā terapija