vispārējā veselība

Atgūšana no atkarības iegūstot nepieciešamo palīdzību tiešsaistē

Anonim

Atgūšana no atkarības iegūstot nepieciešamo palīdzību tiešsaistē

Atkarība atveseļošanās bieži notiek vairāk nekā atturēties no alkohola un narkotikām. Atsaukšana no noteiktām vielām var radīt nopietnas medicīniskas problēmas. Dažas no visbīstamākajām vielām, no kurām atteikties, ietver:

  • Alkohols
  • Benzodiazepīni (piemēram, Xanax)
  • Opiāti (piemēram, metadons)

Izmešana no jebkura aukstā turcija var izraisīt veselības problēmas. Daži no tiem ir nāvējoši, bet daudzi no tiem ir bīstami.

Pirms izstāšanās procesa vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu.

Jums nav obligāti jāredz ģimenes ārsts, lai saņemtu medicīnisku padomu par atkarību. Programma Curely sniedz jums 24 stundas diennaktī piekļuvi ārstiem, kas var apmierināt jūsu vajadzības. Jūs pat varat izvēlēties ārstu pēc savas izvēles, lai jūs varētu saņemt labāku padomu nekā tad, ja apmeklējat savu ģimenes ārstu.

Atrodiet vietējo atbalsta grupu

Dažās populārās opcijas, kas pieejamas daudzās pilsētās, ir šādas:

  • Anonīmie alkoholiskie dzērieni
  • Anonīms narkotikas
  • SMART atkopšana (pašmācības un atkopšanas apmācība)

Daudzos gadījumos cilvēki piedzīvo atkarību, mēģinot pašapkalpoties ar garīgās veselības problēmām.

Jūs varat izmantot internetu, lai atrastu garīgās veselības atbalsta grupas, kas var palielināt jūsu atgūšanas iespējas.

Piedalieties forumā cilvēkiem ar atkarībām

Daudzi no šiem forumiem ietver veiksmes stāstus, pārvarēšanas stratēģijas un cita veida informāciju, kas var palīdzēt jums dzīvot bez vielas lietošanas.

Ņemiet vērā, ka cilvēki, kuri publicē forumus, parasti nav eksperti. Viņi var piedāvāt atbalstu un dalīties pieredzē, taču lielākā daļa no viņiem nevar piedāvāt stabilu medicīnisko palīdzību. Ja esat noraizējies par savu veselību, jums vajadzētu runāt ar ārstu, lai saņemtu palīdzību.

Internets piedāvā vairākus rīkus, kas var palīdzēt jums atgūties no atkarības no narkotikām un alkohola. Izpētiet šīs un citas iespējas, lai atrastu resursus, kas jums labi darbojas.