zaudēt / iegūt svarus

Seši (6) visbiežāk sastopamie aptaukošanās cēloņi

Anonim

Aptaukošanās

Aptaukošanās parasti ir medicīnisks stāvoklis, kurā pārmērīgs nevēlams ķermeņa svars ir uzkrāts tādā mērā, ka tas var nelabvēlīgi ietekmēt veselību, tādējādi samazinot izturību un / vai palielinot veselības problēmas.

Aptaukošanās un aplauzums ir enerģijas nelīdzsvarotības rezultāts, kad tiek patērēti pārāk daudz kaloriju un nekad nav pietiekami daudz fiziskās aktivitātes.

Nevēlama diēta nav viena lieta, kas izraisa aptaukošanos. Bet tas ir viens no tiem. Ja jūs ēdat ēdienu, kas regulāri satur lietas, piemēram, augsta fruktozes kūnas sīrupa (Piezīme: Ātrās ēdienreizēs ir viena tonna!), Jūs pakļājat aptaukošanās risku visam ķermenim.

Neaizmirsti lasīt: pieci fakti, kas jums jāzina, pirms teiksit HELP ME DIET

Ir tik daudz cēloņu aptaukošanās, bet tas, ko mēs šodien apspriedīsim, ir šīs nāvējošās slimības kopīgie cēloņi

Junk Food izraisa aptaukošanos

Cilvēki, kuri gulē mazāk stundu, šķiet, arī dod priekšroku ēšanas pārtikai, kas ir lielāka par kalorijām un ogļhidrātiem, kas var izraisīt pārēšanās, svara pieaugumu un aptaukošanos

GENES

Racher Batterham, paskaidroja, ka vīriešiem un sievietēm, kurām ir FTO gēnu variants, parasti ēd pārāk daudz, piemēram, ar augstu enerģētisko vērtību, taukaino pārtiku, un tāpēc tie parasti ir aptaukošanās. Tie, šķiet, aizņem daudz ilgāku laiku, lai sasniegtu sāta sajūtu

Veselības problēmas

Nepalaidiet garām mūsu nākamajā atjauninājumā, abonējiet zemāk un saņemiet nākamo ziņu tieši savā e-pasta lodziņā.