vispārējā veselība

Miega traucējumi: kādi ir miega traucējuma parastie iemesli?

Anonim

Miega traucējumi

Populāri ir bezmiegs, tostarp krākšana, miega apnoja, miega traucējumi, miega trūkums un stresa kāju sindroms. Labs miegs ir būtisks, lai nodrošinātu optimālu veselību un mainītu hormona līmeni, garastāvokli kopā ar svaru.

Kādas ir miega traucējuma cēloņi?

Krākšana

Nereti krākšana parasti nav ļoti nopietna un bieži vien ir neērtības jūsu matrača partnerim. Tomēr, ja jums gadās būt ierastais snorer, jūs ne tikai ietekmēsiet miega modeļus tuvumā jums, bet arī jūs samazināsiet savu individuālo miega kvalitāti.

Murgi pieaugušajiem

Kad jūs pamostosties satraucošajā murgā, jūs domājat, ka esat viens pieaugušais, kam ir šīs personas. Galu galā, vai pieaugušie, iespējams, nepakļaus murgam?

Vai tu esi lasījis? Kādas ir krākšanas cēloņi?

Nakts šausmas

Bērnu nakts šausmas ir acīmredzami neatšķiras no daudz populārākajām murgām. Nakts terapijas simptomi parasti ir biežas un atkārtotas izrunas par intensīvu raudu un bailēm miega laikā, ar grūtībām izraujot bērnu.

Centrā pret krupīšanu

Centrālās miega apnojas gadījumā elpošanas traucējumi regulāri miega laikā, kā rezultātā smadzenes darbojas.

Bezmiegs

Bezmiegs ir miega problēma, ko raksturo vienkārši grūtības, kas samazinās un / vai paliek aizmigušas.

Miega vēdera simptomi

miega staigāšana

Miega vēdera uztveršanas simptomi nav tik acīmredzami, kamēr tie var šķist. Miega režīms ir traucējumi, kas cilvēkiem liekas cilvēkiem staigāt un gulēt.

Bedwetting

Kaut arī bedwetting parasti ir simptoms sakņu slimību, lielākā daļa bērnu, kas slapjo gultu, nav pamata slimība, kas padara skaidru viņu bedwetting.

Vai tu esi lasījis: Bedwetting vēlreiz? Skatiet galvenos gultas veļas cēloņus

Narkolepsija

Narkolepsija ir neiroloģisks traucējums, kas ietekmē miega un pamošanās kontroli

Zobu notīrīšana (bruksisms)

Dažkārt zobu kustība, ko medicīniski sauc par bruksismu, parasti neradīs kaitējumu, bet bieži, ja zobu slīpēšana notiek bieži, zobi var tikt bojāti, kā arī var rasties citas komplikācijas, piemēram, diskomforta žokļa muskuļu vai, iespējams, TMJ sāpes.

REM miega traucējumi

Cilvēkam ar REM miega paradumu traucējumiem (RBD) paralīze, kas parasti rodas REM miega laikā, ir nepilnīga vai nav, ļaujot personai izvairīties no viņa sapņiem.

Maiņas darbs miega traucējumi

Pārslēgšanas darba miega traucējumi ir miega problēmas, jo jūs strādājat dienās vai rotācijas maiņās. Jums var būt arī šī problēma, ja jums ir grūtības palikt nomodā vai brīdināt, kad jums vajadzētu strādāt maiņu.