vēzis

Smēķētājs ir spiests mirt jauniešiem? Kāpēc ne atmest smēķēšanu!

Anonim

Smēķētājs ir spiests mirt jauniešiem? Kāpēc ne atmest smēķēšanu!

Mēs visi labi zinām, ka smēķēšana ir kaitīga mūsu veselībai. Un arī mēs apzināmies, ka smēķēšana veicina plaušu vēzi un dažādus dažādus vēzi. Tas tiek atklāts jau agrāk, bet tas parasti tiek atgūts, bet ja tad tā nāvi. Smēķēšana arī beidzas ar augstu asinsspiedienu, celmi tiek glabāti vēnu iekšpusē, un lēnām un lēni tas noved pie tā, ka ķermenim mazāks gaisa daudzums.

Smēķēšanai jābūt nāves gadījumam grūtniecēm

Smēķēšanai ir spēcīga saikne ar vēzi

Jūsu laulātajam nevēlas, lai viņa drēbes, palagi vai mēbeles, lai smaržotu kā cigaretes, un otrādi, ir man uzticība. Pat ja jūs kādreiz bijāt smēķētājs un izmantojāt smaržu, tas joprojām ir nepatīkams, lai iegūtu šo smaržu, kas paliek tev apkārt. Katrā ziņā tas ir neērti (jo ceļojumi uz veļas mazgātavas telpu vai veļas mazgātava kļūst garlaicīgi, tomēr ir vajadzīgi) un arī ļoti patīkami.

Kā atmest smēķēšanu?

Ir tik daudz veidu, kā atmest smēķēšanu, bet vispirms jums jābūt gatavam, neviens nevar piespiest jūs atmest smēķēšanu, patiesībā nevienam nav jāpiespiest, piespiest sevi

Jūs varat doties tiešsaistē uz //www.Smokefree.gov, tīmekļa vietni, ko izveidojis NCI Tobacco Control Research Branch, un izmantot Step-by-Step Quit Guide.