alerģijas

Padoms barot savu ķermeni narkotiku atveseļošanās laikā

Anonim

Padoms barot savu ķermeni narkotiku atveseļošanās laikā

Nepietiekams uzturs var būt atkarīgs no materiāla ļaunprātīgas izmantošanas. Piemēram, opiātu atkarīgie bieži izrāda nepilnības kalcijā, D vitamīnos un B6 un dzelzi, bet kokaīna atkarīgajiem parasti ir zems omega-3 taukskābju līmenis, norāda Viss.

Alkoholiskie dzērieni mēdz gaidīt vairāk trūkumu nekā citi atkarīgie tikai tāpēc, ka alkohols izraisa lielāku barības vielu daudzumu, Henninger saka.

Nepietiekama uztura simptomi atšķiras. Hennberga apgalvo, ka magnēzija zudums bieži parādās kā vājums, bezmiegs un trauksme, savukārt daudzas jaunās sievietes, ko viņa izturas, izraisa vēdera agrīnās stadijas pazīmes, kas saistītas ar kalcija bojājumiem.

"Mēs parasti redzam B vitamīnu trūkumus alkoholiķos, kas izpaužas kā faktoru trūkuma zema asins analīze, " saka Chandiramani. "Vitamīna K trūkumi izpaužas kā asinsreces problēmas un lēnas un dziedošas brūces. C vitamīna nepietiekamība un minerālvielu trūkums var arī izraisīt lēnas ievainojumu un imunitātes procesa grūtības. "

Ko vajadzētu atgūt narkologa diētu, šķiet?