pārtikas produkti

Kādas ir Kanēļa veselības priekšrocības?

Anonim

Kādas ir Kanēļa veselības priekšrocības?

  • Cinnamomum aromaticum (Cassia kanēlis vai varbūt ķīniešu kanēlis), kas nāk no Ķīnas dienvidiem, parasti ir vairāk pieejamu nekā Ceilonas kanēlis.

Kanēļa veselības ieguvumi

Aukstā, iekaisis kakls un klepus. Pirmajai zīmei (5-10 minūšu laikā) ar sniffles vai niezi ar savu kaklu uzņemiet dažu Kanēļa. Tās tēja vai kanēlis pieguļ to tējai. Tas ir teikts, lai novērstu gaidāmo slimību tās dziesmas. Tas atkal ir saistīts ar kanēļa anti-baktēriju īpašībām un sasilšanas īpašībām, kā arī tendenci palielināt asinsriti un tādējādi uzlabot ķermeņa skābekļa līmeni, lai cīnītos pret slimībām. Ķīniešu tradicionālā medicīna parasti iesaka kanēli, kas attiecas uz flegma klepus.

Asins cukura līmenis kontrole - Vairāki pētījumi atklāj, ka Kanēļa īpašības ir tādas, kas palīdz tiem, kam ir insulīna rezistence. Tādēļ tas ir ļoti populārs ar 2. tipa cukura diabēta slimniekiem, kuri to lieto, lai kontrolētu cukura līmeņa izmaiņas asinīs.

Ceylon Cinnamon ir ļoti populāra, jo tai ir mazs kumarīna daudzums. Salīdzinot ar Cassia Cinnamon, kas atrodams jūsu pārtikas veikalā.

Citā pētījumā konstatēts, ka Ceilonas kanēļa ietekme uz cukura līmeni asinīs ir ļoti žurku modelī. Ja jūs lietojat Ceylon Cinnamon, kas paredzēts diabēta ārstēšanai, ievērojiet to kā daļu no veselīgas programmas, kas ietver diētu, pareizu uzturu un mērenu vingrinājumu.

(Tweet "Ceilons #Kanamons ir ļoti populārs, jo tas ir mazs kumarīna daudzums. Salīdzinot ar Cassia Cinnamon, kas atrodams jūsu pārtikas veikalā.")

Tas novērš vēzi. Pētījumi liecina, ka kanēļa eļļa ir jauns daudzsološs risinājums tumšu, kuņģa un vēža ārstēšanai, kā arī melanomas ārstēšanai. Pētījumu pētījumi parāda, kurš cukurs varbūt izraisa vai varbūt saglabā vēža šūnas, un kanēlis, iespējams, var mazināt ietekmi, kontrolējot glikozes līmeni asinīs organismā. Vēl viens pētījums atklāja labus rezultātus ar leikēmijas un limfomas vēža šūnām. Kanēļa dažādās formās ir divas ķīmiskas sastāvdaļas, ko sauc par cinnamaldehīdu, kā arī eugenolu (no kanēļa eļļas). Tie ir izmantoti, lai izstrādātu nātrija terapijas līdzekļus šajā pētījumā, kas ir izrādījies diezgan efektīvs cīņā ar cilvēka gūžas vēža šūnām (Eugenolu) un cilvēka hepatomas šūnām (cinamomaldehīds). Tātad pierādījumi liecina, ka Kanēlis ir badā vēža šūnas no cukura, kas nepieciešams, lai tos uzturētu.

Smaržas neitralizators - 100% tīra kanēļa lapu eļļa ne tikai smaržo lieliski, bet arī ir efektīvs aromātu neitralizators, jo tas nogalina baktērijas, kas rada sliktu smaku un nevis tikai masku smaržas. Viss, kas jums nepieciešams, ir 2-5 pilieni, kas ietver kanēļa lapu eļļu, kas sajaukta ar ūdeni difuzorā, kā arī dažu minūšu laikā visas smakas neitralizē.

Artrīts / Osteoporoze - plaši citētais Kopenhāgenas universitātes pētījums parasti ir mānīšana. Lielākā daļa pierādījumu, ka Kanēlis palīdz osteoartrītu, ir no personīgajām atsauksmēm. Daži cilvēki apgalvo, ka ēdamais kanēļa tēja palīdz reālas sāpes no artrīta, bet daži apgalvo, ka Cinnamon Fat masāžas eļļa palīdz atvieglot sāpes.

(Tweet "Smaržas neitralizators - 100% tīrs #Kanamonu lapu eļļa ne tikai smaržo lieliski, bet ir efektīvs aromātu neitralizators, jo tas nogalina #baktērijas, kas rada sliktu smaku un nevis vienkārši masku smaržu.")

Cik lielu kanēni vajadzētu lietot?